Las estrías son uno de los problemas más frecuentes en las mujeres, tanto en la adolescencia como en la edad adulta, y son aún más comunes durante el embarazo, especialmente cuando hay un aumento de peso o cuando se trata de un embarazo múltiple.

¿QUÉ SON LAS ESTRÍAS?

Las estrías son líneas de tensión que aparecen perpendiculares a la tensión de la piel. La piel se rompe, como si fuera una cicatriz. A veces son prácticamente imperceptibles y otras veces marcan completamente el cuerpo.

Al ser una lesión en la piel, comienzan siendo de color rojo púrpura debido a la irrigación sanguínea, aunque con el tiempo sanan y se vuelven blancas al perderse el riego sanguíneo. Pero una pregunta muy frecuente es: ¿Por qué aparecen las estrías? ¿Cuáles son sus causas?

1. Actividad hormonal : Aparecen en la adolescencia, generalmente en las caderas, los muslos y la región lumbosacra.
2. Embarazo: Se produce por la distensión de la piel. Las estrías no siempre aparecen durante el embarazo debido al aumento de peso; todo depende del estado y las características de la piel de cada mujer.
3. Aumento excesivo de peso en un corto período de tiempo: Esto se debe a que la piel está expuesta a un estrés excesivo.
4. Genética familiar: La piel carece de hidratación adecuada, tanto por una ingesta deficiente de agua como por la falta de uso de cremas hidratantes.
5. Levantamiento de pesas y uso de anabolizantes: Hombres predispuestos al levantamiento de pesas y a la ingesta de anabolizantes para aumentar su masa muscular de forma más rápida y abundante.
6. Enfermedades: La enfermedad de Addison o la enfermedad de Cushing son factores predisponentes para la aparición de estrías porque provocan déficits en la producción de cortisol.

Una de las preguntas más comunes, formulada por el 80% de las mujeres, es:

¿Es posible eliminar las estrías?

Existen técnicas utilizadas únicamente por especialistas para eliminar o reducir las estrías, pero deben ser supervisadas solo por un profesional; entre las más recomendadas se encuentran las siguientes:

Peladura

Consiste en exfoliar la piel con productos químicos. Su función es eliminar las capas más superficiales dañadas para así eliminar la capa de tejido donde se encuentra la estría, regenerándola con tejido nuevo y sano.

Láser para eliminar las estrías

El láser permite alisar la superficie de la piel, mejorando el colágeno y promoviendo la regeneración.

Carboxiterapia

Es un tratamiento en el que se inyecta dióxido de carbono (CO2) en el tejido subcutáneo. Este componente mejora la circulación sanguínea en la zona y, por consiguiente, la oxigenación. Esto permite que la piel adquiera mayor firmeza en los tejidos, lo que ayuda a mejorar el aspecto de las cicatrices y a conseguir una piel más rejuvenecida y tersa.

Mesoterapia y presoterapia

La mesoterapia consiste en la infiltración de productos como ácido hialurónico, vitaminas y coenzimas, entre otros, en la dermis. De esta forma, penetran en la piel, reactivando nuevas células y consiguiendo una piel rejuvenecida y tersa, lo que ayuda a atenuar las estrías. La presoterapia es un masaje que mejora la circulación y el aspecto de la piel. Es un tratamiento adecuado para reducir las estrías, que, combinado con otros tratamientos, puede contribuir a su desaparición.

¿Cómo puedo prevenir las estrías durante el embarazo?

Compartimos contigo 10 consejos que puedes seguir para evitar la aparición de estrías.

Beber mucha agua

Se recomienda que los adultos beban entre 1,5 y 2 litros de agua al día.

Consume alimentos ricos en zinc

La carne de cordero, las ostras, el germen de trigo, el hígado de ternera, las semillas de calabaza o el chocolate negro contienen grandes cantidades de zinc.

Masajea tu piel con aceites naturales, como el aceite de rosa mosqueta.

Nutre y regenera la dermis, y es excelente para prevenir la aparición de estrías y flacidez. Se recomienda aplicar el aceite sobre la zona a tratar con un suave masaje circular, sobre la piel limpia e hidratada, antes de acostarse y por la mañana. Nuestro producto recomendado es el Aceite de Rosa Mosqueta de Infinitek Paris .

Evite perder o ganar peso bruscamente.

Seguir dietas extremas, como las llamadas dietas milagro, no es recomendable, ya que permiten perder peso rápidamente. Lo más saludable es mantener un peso equilibrado y constante.

Hacer ejercicio regularmente

Esto ayuda a mejorar la circulación sanguínea; la piel se volverá más elástica si mejoras tu tono muscular.

Cubre y protege tu piel de la exposición directa al sol.

De lo contrario, la piel se reseca, lo que favorece la aparición de estrías. Además, si ya tienes estrías y las expones al sol, se oscurecerán.

Nutre tu piel a diario.

Es fundamental mantener su elasticidad y prepararla para resistir la distensión causada por el aumento del volumen corporal.

Muchas personas se preguntarán si existe una forma natural de eliminar las estrías y la respuesta es SÍ , siguiendo estos consejos:

Palta

El aguacate es una fruta con un increíble poder hidratante; se utiliza para reducir las arrugas y ayudar a eliminar las estrías. Tener la piel hidratada es uno de los factores determinantes para lograr la desaparición total de las estrías, y el aguacate posee las propiedades perfectas para mejorar la elasticidad de la piel.

Puedes encontrar cremas con aceite de aguacate o preparar tu propia crema casera (con medio aguacate, una hoja de aloe vera y una cucharadita de aceite de oliva). Mezcla todo bien y aplícalo en la zona afectada.

Vitamina E

Estas vitaminas favorecen la circulación sanguínea y también hidratan la piel, ayudando a que su elasticidad sea óptima. Se pueden consumir en cápsulas o a través de alimentos ricos en esta vitamina, como aceite de oliva, frutos secos, verduras o la mayoría de las frutas.

claras de huevo

Contienen un alto contenido de proteínas y aminoácidos. Simplemente mézclalas y aplícalas sobre la zona afectada. Deja que se sequen por completo y enjuaga con agua fría. Repite este proceso diariamente durante dos semanas para obtener mejores resultados.

Jugo de papaya

Es sumamente rica en vitaminas y uno de los mejores tratamientos para la piel; además, ayuda a prevenir las estrías. La papaya favorece la regeneración y el crecimiento de las células cutáneas. Córtala en trozos pequeños y frótala suavemente sobre la zona afectada. Deja actuar durante diez minutos y, cuando el jugo se haya evaporado, enjuaga con agua tibia.

Esperamos que este blog te ayude a prevenir y tratar las estrías. Recuerda que cuanto antes se traten, mayores serán las probabilidades de eliminarlas.